Smaczne małe roladki z kokosu i daktyli.
Pichcił
Dada
Czas przygotowania
40 min.
Trudność
niska
Ulubione kuleczki z dmuchanego ryżu bez mleka i masła a przy tym tak samo doskonałe, jak te z masłem i ze skondensowanym słodzonym mlekiem ... a może nawet i lepsze. Mniam!
Pichcił
Dada
Czas przygotowania
40 min.
Trudność
niska
Smaczne małe kuleczki bez pieczenia, doskonałe jako przekąska na każdą okazję.
Pichcił
Dada
Czas przygotowania
35 min.
Trudność
niska
Przepis na konserwowaną soczewicę i tofu w gęstym słodko-kwaśnym sosie z pomidorami. Proste danie, które bardzo smakuje również dzieciom. Nadaje się do prawie każdego dodatku.
Pichcił
Michal
Czas przygotowania
45 min.
Trudność
średnia
Doskonały delikatny placek bez cukru i mąki. Słodycz i błonnik zapewnia duża ilość owoców.
Pichcił
Michal
Czas przygotowania
45 min.
Trudność
średnia
Prosto wyglądający a jednocześnie smaczny i pożywny placek bez mąki. Doskonale nadaje się do herbaty i kawy oraz wyśmienicie smakuje podany z bitą śmietaną. Ale wtedy już nie będzie taki zdrowy, prawda?
Pichcił
Michal
Czas przygotowania
50 min.
Trudność
niska
Przepis na smaczną, soczystą i odżywczo bogatą wegańską jajecznicę - tofucznicę (bez jajek).
Pichcił
Michal
Czas przygotowania
20 min.
Trudność
niska
Przepis na doskonałe indyjsko-chińskie danie z kalafiora, w delikatnie pikantnym sosie (Gobi manchurian). Bardzo smakuje również dzieciom. Jeśli gotujecie tylko dla dorosłych, nie szczędźcie sobie w przyprawianiu pikantnej pasty, albo ostrej papryczki.
Pichcił
Michal
Czas przygotowania
60 min.
Trudność
wysoka
Przepis na wegetariańskie Dashi - bulion z wodorostów Kombu. W japońskiej kuchni używa się go jako podstawowy składnik do różnych dań.
Pichcił
Michal
Czas przygotowania
4 h.
Trudność
niska
Saute z groszkiem i seitanem na cebulce, czosnku i imbirze.
Pichcił
Michal
Czas przygotowania
40 min.
Trudność
niska
Owocowa sałatka ze słodką pieczoną ciecierzycą w kokosie.
Pichcił
Dada
Czas przygotowania
30 min.
Trudność
średnia
Przepis na bardzo delikatny, orzeźwiający i w smaku fantastyczny deser z orzechów i limonek. Przygotowanie nie jest trudne i zadowoli kubki smakowe nie tylko wegan i wegetarian.
Pichcił
Michal
Czas przygotowania
30 min.
Trudność
średnia
Zdrowa i smaczna potrawa z suszonego żółtego groszku i niedźwiedziego czosnku. Przepis jest natchniony ulubionym indyjskim daniem Dal palak, w którym groszek jest połączony ze szpinakiem. Podajemy z ryżem basmati, dla nie wegetarian polecamy z golonką :)
Pichcił
Dada
Czas przygotowania
60 min.
Trudność
średnia
Talerz słodkich ziemniaków i cukinii jest pełny witamin oraz minerałów. Podajemy jako samodzielne danie na dietetyczną kolację. Pokarm ten może również służyć jako dodatek do posiłku nie wegetariańskiego.
Pichcił
Dada
Czas przygotowania
30 min.
Trudność
średnia
Szybki zdrowy obiad i kolacja. Postępując zgodnie z procedurą przygotowania wynik na pewno was nie zawiedzie a nawet posmakuje tym nieprzekonanym do pełnoziarnistych produktów :)
Pichcił
Dada
Czas przygotowania
20 min.
Trudność
niska
Nie tylko smaczny dodatek ale i samodzielne wege danie.
Pichcił
Dada
Czas przygotowania
35 min.
Trudność
niska
Smaczna faszerowana dynia bez mięsa. Podajemy z ziemniaczanymi dodatkami.
Pichcił
Dada
Czas przygotowania
1 h. 30 min.
Trudność
średnia
Wegańskie, smażone, kapuściane "kotleciki" ulubione nie tylko w indyjskiej kuchni. Podajemy z ryżem, ziemniakami, sosami lub sałatkami.
Pichcił
Dada
Czas przygotowania
30 min.
Trudność
średnia
Przepis na pikantny kalafior z indyjskimi przyprawami i ciecierzycą. Jako dodatek możemy podawać ryż basmati.
Pichcił
Zuzka
Czas przygotowania
40 min.
Trudność
niska