Owsianka z prosa z jabłkami
![Owsianka z prosa z jabłkami](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_strava/mod_recepty/recipe/00002185/img_pl_4x3/owsianka-z-prosa-z-jablkami_00180.jpg)
Zdrowa owsianka z prosa jest szczególnie odpowiednia na śniadanie. Doda nam energii, której starczy nam na cały poranek. Szczególnie dobrze smakuje z dodatkiem mleka kokosowego, dzięki któremu bardzo ją polubimy.
przepis,fotoprzepis,proso,jabłka,Śniadaniowe kasze,Bezlaktozowe,Bezglutenowe,Wegetariańskie przepisy,Wegańskie przepisy
Śniadaniowe kasze
Kategorie
Śniadaniowe kasze Bezlaktozowe Bezglutenowe Wegetariańskie przepisy Wegańskie przepisy Sezon - Jabłka (jesień) Sezon - Jabłka (zima)
Składniki
Składniki
jabłka | 150 | gramów | |
kokosowe mleko | 100 | mililitrów | |
miód | - | ||
orzechy włoskie | - | ||
proso | 100 | gramów | |
sól | 1 | szczypta | |
woda | - |
Przepis
1.
proso 100 gramów • woda • sól 1 szczypta
Proso kilka razy dobrze przepłukujemy na sitku. Wkładamy do garnka, solimy, zalewamy wodą około 1 cm powyżej prosa i gotujemy do miękkości przez około 10 minut.
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00002185/small/IMG_2194.jpg)
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00002185/small/IMG_2198.jpg)
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00002185/small/IMG_2199.jpg)
4.
Na porcję ugotowanego prosa warstwujemy jabłka, delikatnie za pomocą dwóch widelców mieszamy.
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00002185/small/IMG_2203.jpg)
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00002185/small/IMG_2204.jpg)
Smacznego!