Rydzowa zupa
; void(0);){kind=small}
251Gęsta zupa z ulubionych jesiennych grzybów z ziemniakami i warzywami. Ta grzybowa zupa was nie tylko nasyci ale i rozgrzeje!
przepis,fotoprzepis,Mleczaj rydz,Zupy grzybowe,Zupy,Bezlaktozowe,Wegańskie przepisy,Wegetariańskie przepisy
Zupy grzybowe
Składniki
Składniki
| Mleczaj rydz | 800 192 | gramów kcal | |
| cebula | 150 66 | gramów kcal | |
| czarny pieprz mielony | ½ 9 | łyżeczki kcal | |
| czosnek | 3 17 | ząbki kcal | |
| kminek | ½ 9 | łyżeczki kcal | |
| marchew | 100 45 | gramów kcal | |
| mielona czerwona papryka | 2 32 | łyżeczki kcal | |
| mąka chlebowa pszenna T750 | 1 53 | łyżka kcal | |
| nać pietruszki | 0 ?? | kcal | |
| olej słonecznikowy | 6 810 | łyżek kcal | |
| seler | 100 50 | gramów kcal | |
| sól | 1.5 0 | łyżeczki kcal | |
| woda | 1.2 0 | litra kcal | |
| woda | 200 0 | mililitrów kcal | |
| ziemniaki | 200 184 | gramów kcal |
Przepis
4.
cebula 150 gramów • olej słonecznikowy 3 łyżki
Cebulę obieramy, kroimy na drobno i smażymy na oleju.
5.
sól 1.5 łyżeczki • kminek ½ łyżeczki • czarny pieprz mielony ½ łyżeczki
Do cebuli dodajemy warzywa, sól i przyprawy. Mieszamy i krótko gotujemy.
7.
...i dodajemy ziemniaki. Gotujemy 25 minut.
8.
olej słonecznikowy 3 łyżki • mąka chlebowa pszenna T750 1 łyżka • mielona czerwona papryka 2 łyżeczki • woda 200 mililitrów
Na oleju prażymy mąkę, dodajemy paprykę i zalewamy wodą. Gotujemy zasmażkę.
9.
Zasmażkę dodajemy do zupy i zagotowujemy.
Smacznego!
