Placek z maku i owoców
![Placek z maku i owoców](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_strava/mod_recepty/recipe/00001615/img_pl_4x3/placek-z-maku-i-owocow_00180.jpg)
Prosto wyglądający a jednocześnie smaczny i pożywny placek bez mąki. Doskonale nadaje się do herbaty i kawy oraz wyśmienicie smakuje podany z bitą śmietaną. Ale wtedy już nie będzie taki zdrowy, prawda?
przepis,fotoprzepis,banan,mak mielony,olej kokosowy,Zdrowe wypieki,Wegańskie przepisy,Wegetariańskie przepisy,Bezlaktozowe,Bezglutenowe
Zdrowe wypieki
Składniki
Składniki
banan | 120 | gramów | |
jabłka | 2 | sztuki | |
mak mielony | 240 | gramów | |
miód | 1 | łyżka | |
olej kokosowy | 100 | gramów | |
proszek do pieczenia | 1 | łyżeczka | |
suszone borówki brusznice | 30 | gramów | |
woda | 50 | mililitrów | |
śliwki suszone | 30 | gramów |
Przepis
2.
olej kokosowy 100 gramów
Do miksera najpierw dajemy olej i stopniowo miksując dodajemy przygotowane banany i jabłka.
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00001615/small/IMG_8119.jpg)
3.
śliwki suszone 30 gramów • suszone borówki brusznice 30 gramów • miód 1 łyżka
Dodajemy suszone śliwki, borówki i miód, na grubo je miksujemy.
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00001615/small/IMG_8121.jpg)
4.
mak mielony 240 gramów • proszek do pieczenia 1 łyżeczka • woda 50 mililitrów
Krem z miksera wylewamy do miski. Dodajemy mak i mieszamy trzepaczką, według potrzeby dodajemy troszkę wody. Tuż przed wylaniem do formy dodajemy bez fosforanowy proszek do pieczenia.
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00001615/small/IMG_8122.jpg)
5.
Okrągłą formę wykładamy papierem do pieczenia, albo smarujemy masłem.
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00001615/small/IMG_8123.jpg)
6.
Przygotowaną masę wylewamy równomiernie do formy i wyrównujemy wierzch.
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00001615/small/IMG_8125.jpg)
7.
Pieczemy 25 minut-y w temperaturze 180 °C.
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00001615/small/IMG_8126.jpg)
Smacznego!