PRZEPISY

Placek z maku i owoców

Placek z maku i owoców

Prosto wyglądający a jednocześnie smaczny i pożywny placek bez mąki. Doskonale nadaje się do herbaty i kawy oraz wyśmienicie smakuje podany z bitą śmietaną. Ale wtedy już nie będzie taki zdrowy, prawda?

przepis,fotoprzepis,banan,mak mielony,olej kokosowy,Zdrowe wypieki,Bezlaktozowe,Bezglutenowe,Wegańskie przepisy,Wegetariańskie przepisy

Zdrowe wypieki

Pichcił

Ilość porcji

12

Czas przygotowania

50 min.

Trudność

niska

 

Składniki

Składniki

banan120gramów
jabłka2sztuki
mak mielony240gramów
miód1łyżka
olej kokosowy100gramów
proszek do pieczenia1łyżeczka
suszone borówki brusznice30gramów
woda50mililitrów
śliwki suszone30gramów

 

Przepis

1. 

banan 120 gramów  jabłka 2 sztuki

Obieramy i na grubo kroimy owoce.

2. 

olej kokosowy 100 gramów

Do miksera najpierw dajemy olej i stopniowo miksując dodajemy przygotowane banany i jabłka.

3. 

śliwki suszone 30 gramów  suszone borówki brusznice 30 gramów  miód 1 łyżka

Dodajemy suszone śliwki, borówki i miód, na grubo je miksujemy.

4. 

mak mielony 240 gramów  proszek do pieczenia 1 łyżeczka  woda 50 mililitrów

Krem z miksera wylewamy do miski. Dodajemy mak i mieszamy trzepaczką, według potrzeby dodajemy troszkę wody. Tuż przed wylaniem do formy dodajemy bez fosforanowy proszek do pieczenia.

5. 

Okrągłą formę wykładamy papierem do pieczenia, albo smarujemy masłem.

6. 

Przygotowaną masę wylewamy równomiernie do formy i wyrównujemy wierzch.

7. 

Pieczemy 25 minut-y w temperaturze 180 °C.

Smacznego!

© 2011 - 2024 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Zalogować się