swiatwemnie.pl

Wegańskie przepisy

 

Raw makowe kuleczki

Raw makowe kuleczki

Smaczne kuleczki pełne witamin i minerałów. Doskonale nadają się na zdrowe świąteczne łasuchowanie.

Pichcił
Dada
Czas przygotowania
Trudność
średnia

Pomarańczowa sałatka z winogronami i chałwą

Pomarańczowa sałatka z winogronami i chałwą

Szybki zdrowy smakołyk. Zdecydowanie lepszy niż kupowane "ciasteczko".

Pichcił
Dada
Czas przygotowania
5 min.
Trudność
niska

Słodki bananowy torcik

Słodki bananowy torcik

Wspaniały tort bez pieczenia, bez cukru, mąki, mleka i jajek. Za to pełen zdrowych składników.

Pichcił
Dada
Czas przygotowania
60 min.
Trudność
średnia

Duszona kapusta z tempehem

Duszona kapusta z tempehem

Nieskomplikowany przepis na duszoną kapustę z tempehem, odpowiednią jako dodatek do grillowanych warzyw, do grillowanego sera lub też jako samodzielne danie.

Pichcił
Michal
Czas przygotowania
60 min.
Trudność
średnia

Smażone pieczarki z ziemniakami

Smażone pieczarki z ziemniakami

Nie tylko smaczny dodatek ale i samodzielne wege danie.

Pichcił
Dada
Czas przygotowania
35 min.
Trudność
niska

Smażony kalafior w cieście z ciecierzycy

Smażony kalafior w cieście z ciecierzycy

Kalafiorowa pakora (Gobi pakora) jest jedną z wielu smacznych i chrupiących warzywnych pakor ulubionych w Indii. Podaje się jako wieczorne przekąski z dobrą filiżanką herbaty. Może tworzyć też część obiadowego menu.

Pichcił
Dada
Czas przygotowania
40 min.
Trudność
średnia

Bananowa gryka z mączką

Bananowa gryka z mączką

Zdrowe śniadanie, pełne energii na całe do południe :) i to bez cukru.

Pichcił
Dada
Czas przygotowania
25 min.
Trudność
średnia

Raw bananowo kokosowy tort

Raw bananowo kokosowy tort

Delikatny kremowy tort bez masła, cukru i mąki. Jest pełen tylko zdrowej energii.

Pichcił
Dada
Czas przygotowania
Trudność
średnia

Karmelowe wegan kuleczki

Karmelowe wegan kuleczki

Ulubione kuleczki z dmuchanego ryżu bez mleka i masła a przy tym tak samo doskonałe, jak te z masłem i ze skondensowanym słodzonym mlekiem ... a może nawet i lepsze. Mniam!

Pichcił
Dada
Czas przygotowania
40 min.
Trudność
niska

Smażone grzyby Shimeji

Smażone grzyby Shimeji

Przepis na przygotowanie smacznych grzybów shimeji z Azji Wschodniej. Smażone są na marchewce oraz cebulce i doprawione rybnym sosem.

Pichcił
Michal
Czas przygotowania
15 min.
Trudność
niska

Gulasz szegedyński z tempehem

Gulasz szegedyński z tempehem

Przepis na gulasz szegedyński z tempehem jako doskonały zamiennik mięsa - odżywczo i smakowo.

Pichcił
Michal
Czas przygotowania
40 min.
Trudność
niska

Miodowo cytrusowy koktajl z imbirem

Miodowo cytrusowy koktajl z imbirem

Wzięło was zmęczenie, czujecie się "niewyraźnie", ...? Wypróbujcie nasz koktajl pełen witamin, który doda Wam sił.

Pichcił
Dada
Czas przygotowania
15 min.
Trudność
niska

Pieczona kapusta jako dodatek do dań

Pieczona kapusta jako dodatek do dań

Doskonała pieczona kapusta jest niezwykle doskonałym dodatkiem do pieczonego mięsa. Jest również smacznym wegańskim pokarmem. Zdecydowanie wam będzie smakować!

Pichcił
Dada
Czas przygotowania
50 min.
Trudność
średnia

Kapusta pak choi z grzybami shiitake

Prosty przepis na przygotowanie chińskiej kapusty Pak choi i aromatycznych grzybów shiitake na czosnku i imbirze z odrobiną ostrygowego sosu.

Pichcił
Michal
Czas przygotowania
25 min.
Trudność
niska

Sos z czerwonej soczewicy z kokosowym mlekiem

Sos z czerwonej soczewicy z kokosowym mlekiem

Przepis na rozgrzewający indyjski soczewicowy dal z kokosowym mlekiem (Coconut red lenthil dhal). Podajemy z ryżem, duszonymi warzywami, raitou, warzywnymi kotlecikami ... albo tylko z kromką chleba. Wymieniona ilość porcji zależy od kombinacji z innymi daniami.

Pichcił
Dada
Czas przygotowania
35 min.
Trudność
niska

Komosa ryżowa z kiszoną kapustą

Komosa ryżowa z kiszoną kapustą

Proste, smakowo ciekawe dietetyczne danie pełne witamin.

Pichcił
Dada
Czas przygotowania
25 min.
Trudność
niska

Smaczna fasolka na cebulce

Smaczna fasolka na cebulce

Urozmaicona wersja fasolki na cebulce ze słodką marchewką z redukowanym pomidorowym sosem.

Pichcił
Michal
Czas przygotowania
30 min.
Trudność
średnia

Jajecznica z tofu i rzodkwią

Jajecznica z tofu i rzodkwią

Przepis na smaczną, soczystą i odżywczo bogatą wegańską jajecznicę - tofucznicę (bez jajek).

Pichcił
Michal
Czas przygotowania
20 min.
Trudność
niska

Kokosowe roladki

Kokosowe roladki

Smaczne małe roladki z kokosu i daktyli.

Pichcił
Dada
Czas przygotowania
40 min.
Trudność
niska

Kombu Dashi

Kombu Dashi

Przepis na wegetariańskie Dashi - bulion z wodorostów Kombu. W japońskiej kuchni używa się go jako podstawowy składnik do różnych dań.

Pichcił
Michal
Czas przygotowania
4 h.
Trudność
niska

Seitan z groszkiem

Saute z groszkiem i seitanem na cebulce, czosnku i imbirze.

Pichcił
Michal
Czas przygotowania
40 min.
Trudność
niska

Gruszkowo-jabłkowa sałatka z ciecierzycą

Gruszkowo-jabłkowa sałatka z ciecierzycą

Owocowa sałatka ze słodką pieczoną ciecierzycą w kokosie.

Pichcił
Dada
Czas przygotowania
30 min.
Trudność
średnia

Smażony korzeń lotosu

Smażony korzeń lotosu

Rozkoszujcie się tym prostym i pożywnym egzotycznym posiłkiem przygotowanym zgodnie z tym przepisem w domu. Przekonacie się, że lotos jest nie tylko piękny na powierzchni, ale może również zainteresować swoją zwykłą niewidoczną częścią.

Pichcił
Michal
Czas przygotowania
40 min.
Trudność
niska

Limonkowy sernik (raw, wegan)

Limonkowy sernik (raw, wegan)

Przepis na bardzo delikatny, orzeźwiający i w smaku fantastyczny deser z orzechów i limonek. Przygotowanie nie jest trudne i zadowoli kubki smakowe nie tylko wegan i wegetarian.

Pichcił
Michal
Czas przygotowania
30 min.
Trudność
średnia

 

 
 

 

© 2011 - 2020 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Zalogować się