swiatwemnie.pl

Pełnoziarnisty makaron z cukinią

     

Szybki zdrowy obiad i kolacja. Postępując zgodnie z procedurą przygotowania wynik na pewno was nie zawiedzie a nawet posmakuje tym nieprzekonanym do pełnoziarnistych produktów :)

Pichcił

Ilość porcji

2

Czas przygotowania

20 min.

Trudność

nízka

 

 

 
 
Cebula150gramów
Cukinia300gramów
Makarony - pełnoziarnisty makaron200gramów
Masło1łyżeczka
Oliwa2łyżki
Sól1łyżeczka
Sól morska z algami½łyżeczki
Woda

1. 

makarony - pełnoziarnisty makaron 200 g  woda  sól 1 łyżeczka

Makaron gotujemy 2 minuty we wrzącej słonej wodzie, ściągamy z ognia, przykrywamy i na 10 minut zostawiamy.

2. 

cebula 150 g  oliwa 2 łyżki

Cebulę obieramy, kroimy i szklimy na oleju.

3. 

cukinia 300 g  sól morska z algami ½ łyżeczki

Cukinię myjemy, kroimy, dodajemy do cebuli, solimy, mieszamy i przykryte 10 minut dusimy.

4. 

masło 1 łyżeczka

Makaron odcedzamy i omaścimy masłem. Nakładamy na talerz...

5. 

i posypujemy cukinią.

Smacznego!

 

© 2011 - 2018 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Zalogować się