swiatwemnie.pl

Pełnoziarnisty makaron z cukinią

Szybki zdrowy obiad i kolacja. Postępując zgodnie z procedurą przygotowania wynik na pewno was nie zawiedzie a nawet posmakuje tym nieprzekonanym do pełnoziarnistych produktów :)

Pichcił

Ilość porcji

2

Czas przygotowania

20 min.

Trudność

niska


	cebula	150	gramów
	cukinia	300	gramów
	makarony - pełnoziarnisty makaron	200	gramów
	masło	1	łyżeczka
	oliwa	2	łyżki
	sól	1	łyżeczka
	sól morska z algami	½	łyżeczki
	woda	0

1.

makarony - pełnoziarnisty makaron 200 gramów • woda • sól 1 łyżeczka

Makaron gotujemy 2 minuty we wrzącej słonej wodzie, ściągamy z ognia, przykrywamy i na 10 minut zostawiamy.

2.

cebula 150 gramów • oliwa 2 łyżki

Cebulę obieramy, kroimy i szklimy na oleju.

3.

cukinia 300 gramów • sól morska z algami ½ łyżeczki

Cukinię myjemy, kroimy, dodajemy do cebuli, solimy, mieszamy i przykryte 10 minut dusimy.

4.

masło 1 łyżeczka

Makaron odcedzamy i omaścimy masłem. Nakładamy na talerz...

5.

i posypujemy cukinią.

Smacznego!