Pełnoziarnisty makaron z cukinią
; void(0);){kind=small}
151Szybki zdrowy obiad i kolacja. Postępując zgodnie z procedurą przygotowania wynik na pewno was nie zawiedzie a nawet posmakuje tym nieprzekonanym do pełnoziarnistych produktów :)
przepis,fotoprzepis,makarony - pełnoziarnisty makaron,cukinia,Makarony,Wegetariańskie przepisy,Wegańskie przepisy
Makarony
Składniki
Składniki
| cebula | 150 66 | gramów kcal | |
| cukinia | 300 54 | gramów kcal | |
| makarony - pełnoziarnisty makaron | 200 692 | gramów kcal | |
| masło | 1 37 | łyżeczka kcal | |
| oliwa | 2 264 | łyżki kcal | |
| sól | 1 0 | łyżeczka kcal | |
| sól morska z algami | ½ 0 | łyżeczki kcal | |
| woda | 0 ?? | kcal |
Przepis
1.
makarony - pełnoziarnisty makaron 200 gramów • woda • sól 1 łyżeczka
Makaron gotujemy 2 minuty we wrzącej słonej wodzie, ściągamy z ognia, przykrywamy i na 10 minut zostawiamy.
3.
cukinia 300 gramów • sól morska z algami ½ łyżeczki
Cukinię myjemy, kroimy, dodajemy do cebuli, solimy, mieszamy i przykryte 10 minut dusimy.
5.
i posypujemy cukinią.
Smacznego!
