swiatwemnie.pl

ActiFry grillowany łosoś z warzywami

    

Przepis ActiFry na smacznego łososia z ziołami oraz grillowanymi warzywami. Ten zdrowy i wyborny przepis był przygotowany z użyciem minimalnej ilości oleju.

Pichcił

Ilość porcji

4

Czas przygotowania

50 min.

Trudność

niska

 

 

1. Dolna część - pojemnik

cukinia 2 sztuki  cebula 1 sztuka  marchew 2 sztuki  ziemniaki 2 sztuki  pomidory koktajlowe 5 sztuk  czosnek 1 szczypta  nać pietruszki  olej słonecznikowy 1 L  czarny pieprz mielony ½ łyżeczki  sól ½ łyżeczki

Cukinię, cebulę, marchew i ziemniaki kroimy na kółeczka, brokuł rozbieramy na różyczki, pomidory koktajlowe kroimy na połówki. Warzywa wkładamy do miski, dodajemy olej, przeciśnięty czosnek, pokrojoną nać pietruszki, sól, pieprz i wszystko mieszamy. Do dolnego pojemnika wlewamy jedną ActiFry łyżeczkę oleju, dodajemy mieszkankę warzywną, zamykamy pokrywę i ustawiamy całkowity czas gotowania na 40 minut. Naciskamy 3x przycisk 2in1, pojawi się program RYBA, ustawiamy czas grillowania na 10 minut. Włączamy grillowanie.

Dolna część - pojemnik

2. Górna część - płyta

filet z łososia 500 gramów  bazylia  tymianek  koper  sól  sok z cytryny

Łososia myjemy, osuszamy i kroimy na steki. Doprawiamy bazylią, tymiankiem, koperkiem i solą. Skrapiamy sokiem z cytryny i odstawiamy na bok, dopóki nasze urządzenie nie poinformuje sygnałem dźwiękowym o gotowości na włożenie ryby.

Górna część - płyta

3. 

olej słonecznikowy ½ L  woda 150 mililitrów

Po sygnale, na górną część urządzenia - płytę, wylewamy połowę ActiFry łyżeczki oleju, wody i wkładamy łososiowe steki skórą na dół. ActiFry zamykamy i zostawiamy 10 minut do pełnego przyrządzenia.

4. 

Po pięciu minutach urządzenie nam zasygnalizuje, abyśmy łososia obrócili. Łososia obracamy i zostawiamy upiec się do końca ustawionego czasu.

Smacznego!

 

© 2011 - 2019 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Zalogować się