PRZEPISY

Zupa rybna z niedźwiedzim czosnkiem

Zupa rybna z niedźwiedzim czosnkiem

bi-star-fillbi-star-fillbi-starbi-starbi-star

Gęsta rybna zupa, pełna warzyw, wzbogacona o ulubiony niedźwiedzi czosnek.

przepis,fotoprzepis,filety rybne,czosnek niedźwiedzi,Zupy mięsne,Bezlaktozowe,Bezglutenowe

Zupy mięsne

Pichcił

Ilość porcji

6

Czas przygotowania

45 min.

Trudność

średnia

Składniki

Składniki

bulion z ryby

4

??

sztuki

kcal

cebula

250

110

gramów

kcal

czarny pieprz mielony

½

9

łyżeczki

kcal

czosnek niedźwiedzi

50

10

gramów

kcal

filety rybne

600

510

gramów

kcal

marchew

350

158

gramów

kcal

mielona czerwona papryka

2

32

łyżeczki

kcal

olej słonecznikowy

3

405

łyżki

kcal

pietruszka

100

63

gramów

kcal

sól

1

0

łyżeczka

kcal

woda

1250

0

mililitrów

kcal

 

Przepis

1. 

filety rybne 600 gramów

Rybę rozmrażamy, myjemy i kroimy na kawałki.

Rybę rozmrażamy, myjemy i kroimy na kawałki....

2. 

cebula 250 gramów  olej słonecznikowy 3 łyżki

Cebulę obieramy, kroimy na drobno i smażymy na oleju.

Cebulę obieramy, kroimy na drobno i smażymy na...

3. 

marchew 350 gramów  pietruszka 100 gramów

Marchewkę i pietruszkę obieramy, myjemy i trzemy na grubo.

Marchewkę i pietruszkę obieramy, myjemy i trzemy...

4. 

sól 1 łyżeczka  czarny pieprz mielony ½ łyżeczki

Warzywa wkładamy do garnka, dodajemy sól i pieprz. 5 minut dusimy.

Warzywa wkładamy do garnka, dodajemy sól i...

5. 

bulion z ryby 4 sztuki  mielona czerwona papryka 2 łyżeczki

Dodajemy bulion, paprykę...

Dodajemy bulion, paprykę......

6. 

...i pokrojoną rybę.

...i pokrojoną rybę....

7. 

woda 1250 mililitrów

Dodajemy wodę i doprowadzamy do wrzenia. Gotujemy 20 minut.

Dodajemy wodę i doprowadzamy do wrzenia. Gotujemy...

8. 

czosnek niedźwiedzi 50 gramów

Niedźwiedzi czosnek myjemy...

Niedźwiedzi czosnek myjemy......

9. 

...i siekamy.

...i siekamy....

10. 

Dodajemy do gotowej zupy i mieszamy.

Dodajemy do gotowej zupy i mieszamy....

11. 

Podajemy z chlebem.

Podajemy z chlebem....

Smacznego!

Polecane przepisy

Artykuły

Ulubione wyszukiwania

Najpopularniejsze przepisy

© 2011 - 2025 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 9 • Zalogować się