Warzywna zupa z czerwoną soczewicą
![Warzywna zupa z czerwoną soczewicą](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_strava/mod_recepty/recipe/00002075/img_pl_4x3/warzywna-zupa-z-czerwona-soczewica_00180.jpg)
Gęsta rozgrzewająca zupa, która doskonale nasyci.
przepis,fotoprzepis,kapusta biała,papryka czerwona kapia świeża,pietruszka,marchew,burak ćwikłowy,czosnek,por,czerwona soczewica,Zupy jarzynowe,Zupy z roślin strączkowych,Bezlaktozowe,Bezglutenowe,Sezonowe przepisy
Zupy jarzynowe
Kategorie
Zupy jarzynowe Zupy z roślin strączkowych Bezlaktozowe Bezglutenowe Sezonowe przepisy Sezon - Kapusta głowiasta (biała, czerwona) Sezon - Papryka Sezon - Burak ćwikłowy Sezon - Por Sezon - Czosnek Sezon - Marchewka
Składniki
Składniki
burak ćwikłowy | 150 | gramów | |
cebula | 125 | gramów | |
czarny pieprz mielony | ¼ | łyżeczki | |
czerwona soczewica | 100 | gramów | |
czosnek | 4 | ząbki | |
imbir mielony | ½ | łyżeczki | |
kapusta biała | 250 | gramów | |
kminek mielony | ½ | łyżeczki | |
marchew | 300 | gramów | |
papryka czerwona kapia świeża | 100 | gramów | |
pietruszka | 125 | gramów | |
por | 250 | gramów | |
przyprawa kurkuma | 1 | łyżeczka | |
sól | 2 | łyżeczki |
Przepis
1.
kapusta biała 250 gramów • papryka czerwona kapia świeża 100 gramów • pietruszka 125 gramów • marchew 300 gramów • burak ćwikłowy 150 gramów • cebula 125 gramów • czosnek 4 ząbki • por 250 gramów
Warzywa oczyszczamy, myjemy...
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00002075/small/IMG_9796.jpg)
2.
...i trzemy na cienkie plasterki.
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00002075/small/IMG_9801.jpg)
3.
sól 2 łyżeczki • przyprawa kurkuma 1 łyżeczka • czarny pieprz mielony ¼ łyżeczki • imbir mielony ½ łyżeczki • kminek mielony ½ łyżeczki
Wkładamy do garnka, dodajemy sól oraz przyprawy.
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00002075/small/IMG_9804.jpg)
4.
Wlewamy wodę i doprowadzamy do wrzenia.
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00002075/small/IMG_9806.jpg)
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00002075/small/IMG_9809.jpg)
6.
...dodajemy do gotującej się zupy i mieszamy.
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00002075/small/IMG_9810.jpg)
7.
Gotujemy 40 minut.
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00002075/small/IMG_9814.jpg)
Smacznego!