Pełnoziarnisty bananowy chlebek
![Pełnoziarnisty bananowy chlebek](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_strava/mod_recepty/recipe/00001690/img_pl_4x3/pelnoziarnisty-bananowy-chlebek_00180.jpg)
Delikatne i zdrowe wegańskie ciasto bez cukru. Doskonały również na śniadanie.
przepis,fotoprzepis,banan,mąka żytnia pełnoziarnista,Zdrowe wypieki,Bezlaktozowe
Zdrowe wypieki
Składniki
Składniki
banan | 250 | gramów | |
kakao proszek | 1 | łyżeczka | |
miód | - | ||
mąka żytnia pełnoziarnista | 200 | gramów | |
olej kokosowy | 50 | gramów | |
olej kokosowy | - | ||
wiórki kokosowe | - | ||
woda | 150 | mililitrów |
Przepis
1.
banan 250 gramów • woda 150 mililitrów • olej kokosowy 50 gramów
Banany miksujemy w mikserze z wodą i olejem.
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00001690/small/IMG_3169.jpg)
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00001690/small/IMG_3172.jpg)
3.
olej kokosowy • wiórki kokosowe
Prostokątną formę natłuszczamy olejem i posypujemy kokosem. Do formy wlewamy dwie trzecie ciasta.
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00001690/small/IMG_3180.jpg)
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00001690/small/IMG_3178.jpg)
5.
Ciemne ciasto warstwujemy na jasne.
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00001690/small/IMG_3181.jpg)
6.
Pieczemy 40 minut-y w temperaturze 170 °C.
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00001690/small/IMG_3184.jpg)
7.
Ostudzony chlebek wyciągamy z formy ...
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00001690/small/IMG_3186.jpg)
8.
... i kroimy.
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00001690/small/IMG_3188.jpg)
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00001690/small/IMG_3202.jpg)
Smacznego!