Warzywno-owocowe puree z orzechami
; void(0);){kind=small}
251Miksowana owocowo-warzywna sałatka, coś dla zdrowia około dziesiątej przed obiadem :)
przepis,fotoprzepis,jabłka,marchew,orzechy włoskie,Sałatki owocowe,Bezlaktozowe,Bezglutenowe,Sezonowe przepisy
Sałatki owocowe
Kategorie
Sałatki owocowe › Bezlaktozowe › Bezglutenowe › Sezonowe przepisy › Sezon - Jabłka (jesień) › Sezon - Orzechy › Sezon - Jabłka (zima) › Sezon - Marchewka ›Składniki
Składniki
| burak ćwikłowy | 60 ?? | kcal | |
| cytryna | 80 38 | gramów kcal | |
| jabłka | 200 122 | gramów kcal | |
| marchew | 100 45 | gramów kcal | |
| miód | 0 ?? | kcal | |
| orzechy włoskie | 0 ?? | kcal | |
| woda | 50 0 | mililitrów kcal |
Przepis
1.
jabłka 200 gramów • marchew 100 gramów • burak ćwikłowy 60 • cytryna 80 gramów • woda 50 mililitrów
Jabłka obieramy, usuwamy środek, kroimy i wkładamy do miksera. Dodajemy obraną, umytą, pokrojoną marchewkę, ćwikłę i obraną, przekrojoną mniejszą cytrynę. Dodajemy troszkę wody.
2.
Miksujemy na gładkie puree. Rozdzielamy do misek, polewamy miodem i ozdabiamy orzechami.
Smacznego!
