swiatwemnie.pl

Gryczano orzechowa kasza

    

Zdrowa i rozgrzewająca gryczana kasza na śniadanie w zimie.

Pichcił

Ilość porcji

1

Czas przygotowania

30 min.

Trudność

niska

 

 

1. 

gryka zwyczajna 40 gramów  woda 240 mililitrów  śliwki suszone 25 gramów  suszone borówki brusznice 25 gramów

Grykę przemywamy pod bieżącą wodą na sitku. Wkładamy do garnka, wlewamy wodę, dodajemy umyte pokrojone śliwki i borówki. Doprowadzamy do wrzenia i 20 minut gotujemy pod pokrywką, aby się gryka jak najbardziej rozgotowała. Odstawiamy do ostudzenia na temperaturę konsumpcyjną...

2. 

orzechy włoskie 2 łyżki  cynamon mielony  miód

...i dodajemy nasiekane orzechy. Dodajemy cynamon i miód według smaku.

Smacznego!

 

© 2011 - 2019 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Zalogować się