Gruszkowo-jabłkowa sałatka z ciecierzycą

Owocowa sałatka ze słodką pieczoną ciecierzycą w kokosie.
przepis,fotoprzepis,ciecierzyca sterylizowana,gruszka,jabłka,Sałatki owocowe,Wegańskie przepisy,Wegetariańskie przepisy,Bezlaktozowe,Bezglutenowe
Sałatki owocowe
Kategorie
Sałatki owocowe › Wegańskie przepisy › Wegetariańskie przepisy › Bezlaktozowe › Bezglutenowe › Sezon - Jabłka (zima) › Sezon - Jabłka (jesień) ›Składniki
Składniki
ciecierzyca sterylizowana | 300 375 | gramów kcal | |
cytryna | 0 ?? | kcal | |
gruszka | 600 396 | gramów kcal | |
jabłka | 300 183 | gramów kcal | |
miód | 30 99 | gramów kcal | |
wiórki kokosowe | 30 208 | gramów kcal | |
woda | 0 ?? | kcal |
Przepis
1.
ciecierzyca sterylizowana 300 gramów • miód 30 gramów • wiórki kokosowe 30 gramów
Ciecierzycę odcedzamy, osładzamy miodem i mieszamy z kokosem.

2.
Wysypujemy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia...

3.
...i pieczemy często mieszając. Pieczemy 30 minut w temperaturze 180°C.



7.
Dodajemy je do gruszek, mieszamy i odcedzamy.

8.
Do miski z owocami dodajemy ciecierzycę...

9.
...i mieszamy. Podajemy ozdobione pokrojonymi suszonymi śliwkami.

Smacznego!