swiatwemnie.pl

Proste piersi z kurczaka z brokułami

Łatwy przepis na przygotowanie piersi z kurczaka w parowarze.

 

Ilość porcji: 4

Czas przygotowania: 40 min.

    

Pichcił: 

Ocena: 

 

 

 
 

1. 

piersi z kurczaka 500 g  sól  chińska mieszanka przypraw

Piersi z kurczaka myjemy, solimy, przyprawiamy i układamy w dolnym pojemniku parowaru, przykrywamy go i nastawiamy czas parzenia na 15 minut, włączamy.

2. 

ziemniaki 400 g  warzywa (marchew, groszek, kukurydza) 300 g  brokuły 500 g  sól

W międzyczasie obieramy ziemniaki, kroimy je na kółeczka, solimy i wkładamy do drugiego pojemnika parowaru. Na ziemniaki wysypujemy mrożone warzywa, delikatnie mieszamy. Brokuły przepłukujemy, rozdzielamy na różyczki, wkładamy do trzeciego pojemnika parowaru, delikatnie solimy. Po upłynięciu 15 minut parzenia mięsa, dokładamy do pierwszego pojemnika kolejne dwa, ponownie nastawiamy na 15 minut, przykrywamy i dalej wszystko razem gotujemy.

Smacznego!

 

© 2011 - 2017 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 7 • Zalogować się