ActiFry Piersi z kurczaka ze szpinakiem

Smaczne pieczone nadziewane kotlety z kurczaka przyrządzane we frytkownicy ActiFry 2w1. Kotlety można przygotować także na patelni grillowej czy upiec w piekarniku.
przepis,fotoprzepis,piersi z kurczaka,świeże liście szpinaku,Kurczak,Przepisy dla ActiFry 2 w 1,Bezlaktozowe,Bezglutenowe,Sezonowe przepisy
Kurczak
Kategorie
Kurczak › Przepisy dla ActiFry 2 w 1 › Bezlaktozowe › Bezglutenowe › Sezonowe przepisy › Sezon- Szpinak ›Składniki
Składniki
czosnek | 2 11 | ząbki kcal | |
olej rzepakowy | 1 135 | łyżka kcal | |
oliwa | 1 132 | łyżka kcal | |
oliwa | 1 44 | łyżeczka kcal | |
piersi z kurczaka | 800 881 | gramów kcal | |
przyprawa kurkuma | ½ 8 | łyżeczki kcal | |
przyprawa mielona kolendra | ½ 8 | łyżeczki kcal | |
sól | 0 ?? | kcal | |
sól | ¾ 0 | łyżeczki kcal | |
ziemniaki | 1200 1104 | gramów kcal | |
świeże liście szpinaku | 120 40 | gramów kcal |
Przepis
1.
piersi z kurczaka 800 gramów
Piersi z kurczaka myjemy, kroimy wzdłuż korpusu tak, aby powstały cieńsze kotlety. Kotlety następnie wyklepujemy.



5.
Układamy więcej warstw liści szpinaku. Każdy kotlet przekładamy na połowę i łączymy wykałaczką.

6.
przyprawa kurkuma ½ łyżeczki • przyprawa mielona kolendra ½ łyżeczki • olej rzepakowy 1 łyżka • sól ½ łyżeczki
Przyprawy mieszamy z solą i olejem, smarujemy kotlety. Układamy je na górny pojemnik - płytę frytkownicy ActiFry.

7.
ziemniaki 1200 gramów • oliwa 1 łyżeczka • sól ¼ łyżeczki
Ziemniaki obieramy, myjemy, kroimy i wkładamy do dolnego pojemnika frytkownicy ActiFry. Dodajemy olej i sól. Zamykamy ActiFry i ustawiamy na 30 minut z uwagi na ziemniaki, potem wciskamy 2x przycisk 2w1, pojawi się program KURCZAK a ten ustawiamy na 18 minut celem przyrządzenia faszerowanych kotletów.

8.
Po 30 minutach dodajemy do ziemniaków przyrządzone mięso na górnej płycie. Pieczemy przez 9 minut.

9.
Mięso obracamy i kontynuujemy program pieczenia do końca (9 minut).

Smacznego!