Delikatesowa kukurydziana sałatka
; void(0);){kind=small}
355Doskonała kukurydziana sałatka z sosem tatarskim, nadaje się do półmisków z przystawkami na różne uroczystości.
przepis,fotoprzepis,szynka dietetyczna,kukurydza konserwowa,sos tatarski,Sałatki mięsne,Bezglutenowe
Sałatki mięsne
Składniki
Składniki
| cebula | 1 ?? | sztuka kcal | |
| jajka kurze | 3 264 | sztuki kcal | |
| ketchup | 3 32 | łyżki kcal | |
| kukurydza konserwowa | 270 252 | gramów kcal | |
| ocet | ½ 4 | łyżki kcal | |
| ogórek konserwowy | 3 ?? | sztuki kcal | |
| oliwa | 2 264 | łyżki kcal | |
| pieprz biały mielony | ¼ 4 | łyżeczki kcal | |
| sos Worcestershire | 2 23 | łyżki kcal | |
| sos tatarski | 250 1265 | gramów kcal | |
| szynka dietetyczna | 300 750 | gramów kcal | |
| sól | ½ 0 | łyżeczki kcal |
Przepis
1.
jajka kurze 3 sztuki
Jajka gotujemy na twardo. W międzyczasie przygotowujemy sobie i kroimy resztę składników.
2.
cebula 1 sztuka • ogórek konserwowy 3 sztuki • szynka dietetyczna 300 gramów • kukurydza konserwowa 270 gramów
Mniejszą cebulę, ogórki, jajka kroimy na drobno, szynkę (albo dietetyczne salami) w paski. Dodajemy kukurydzę w puszce bez zalewy.
3.
sól ½ łyżeczki • pieprz biały mielony ¼ łyżeczki • ketchup 3 łyżki • ocet ½ łyżki • sos Worcestershire 2 łyżki • sos tatarski 250 gramów • oliwa 2 łyżki
Dodajemy sól, pieprz, keczup, ocet, olej, sos Worcestershire i na koniec sos tatarski.
4.
Wszystko razem mieszamy, odkładamy do lodówki a po odstaniu podajemy ze świeżym pieczywem, albo jako dodatek do mięsa.
Smacznego!
