Mango-warzywna kremowa sałatka
![Mango-warzywna kremowa sałatka](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_strava/mod_recepty/recipe/00001233/img_pl_4x3/mango-warzywna-kremowa-salatka_00180.jpg)
Doskonała smaczna sałatka, nadająca się nie tylko na party. Dobrze smakuje ze smażonym mięsem w niedzielę, i z pełnoziarnistym pieczywem w normalny dzień.
przepis,fotoprzepis,marchew,por,mango,kukurydza konserwowa,Sałatki warzywne,Sezonowe przepisy,Bezglutenowe
Sałatki warzywne
Składniki
Składniki
czarny pieprz mielony | ½ | łyżeczki | |
jogurt naturalny 3,5% tłuszczu | 200 | gramów | |
kukurydza konserwowa | 250 | gramów | |
majonez lekki | 150 | gramów | |
mango | 300 | gramów | |
marchew | 150 | gramów | |
por | 300 | gramów | |
rzodkiewka | 150 | gramów | |
sól | ½ | łyżeczki | |
zielona cebulka | 50 | gramów |
Przepis
1.
marchew 150 gramów • rzodkiewka 150 gramów
Marchew obieramy, myjemy i na drobno trzemy. Oczyszczamy rzodkiewkę i trzemy na grubo.
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00001233/small/IMG_4287.jpg)
2.
por 300 gramów • zielona cebulka 50 gramów
Por i cebulkę oczyszczamy i myjemy. Por przekrawamy wzdłuż i cienko kroimy. Cebulkę kroimy na cienkie kółeczka. Dodajemy do marchewki.
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00001233/small/IMG_4292.jpg)
3.
mango 300 gramów • kukurydza konserwowa 250 gramów
Mango obieramy, odkrawamy od pestki i kroimy na mniejsze kawałki. Razem z przecedzoną kukurydzą dodajemy do sałatki i mieszamy.
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00001233/small/IMG_4297.jpg)
4.
jogurt naturalny 3,5% tłuszczu 200 gramów • majonez lekki 150 gramów • sól ½ łyżeczki • czarny pieprz mielony ½ łyżeczki
Na koniec dodajemy jogurt, majonez, troszkę soli i pieprzu.
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00001233/small/IMG_4299.jpg)
5.
Sałatkę zostawiamy do odleżenia na przynajmniej 6-8 godzin żeby wymieszały się wszystkie smaki. Przed podaniem lekko mieszamy.
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00001233/small/IMG_4311.jpg)
Smacznego!