Sałatka sezamowo-drobiowa
![Sałatka sezamowo-drobiowa](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_strava/mod_recepty/recipe/00000248/img_pl_4x3/salatka-sezamowo-drobiowa_00180.jpg)
Sałatka bogata w białka i kwas foliowy.
przepis,fotoprzepis,piersi z kurczaka,ziarna sezamu,olej sezamowy,sałata,Sałatki mięsne,Sezonowe przepisy,Bezglutenowe
Sałatki mięsne
Składniki
Składniki
musztarda stołowa | 2 | łyżeczki | |
olej sezamowy | 2 | łyżki | |
oliwa | 2 | łyżki | |
piersi z kurczaka | 250 | gramów | |
sałata | 1 | sztuka | |
sok pomarańczowy 100% | 20 | mililitrów | |
sól | - | ||
słodkie migdały | 30 | gramów | |
ziarna sezamu | 20 | gramów |
Przepis
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00000248/small/oprazime-mandle.jpg)
2.
piersi z kurczaka 250 gramów • ziarna sezamu 20 gramów • sól • oliwa 2 łyżki
Do miski wkładamy pokrojonego w paseczki piersi z kurczaka. Solimy i posypujemy ziarnami sezamu. Dokładnie mieszamy, aby sezam dobrze przylepił się do mięsa. Plastry mięsa układamy w wysmarowanym tłuszczem naczyniu żaroodpornym.
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00000248/small/kuracina-obalena-v-sezame.jpg)
3. Dressing
olej sezamowy 2 łyżki • sok pomarańczowy 100% 20 mililitrów • musztarda stołowa 2 łyżeczki
Naczynie wkładamy do piekarnika, pieczemy około 30 minut. Dressing przygotowujemy mieszając olej, sok pomarańczowy i musztardę.
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00000248/small/dersing-na-salat.jpg)
4.
sałata 1 sztuka
Kawałki sałaty rozdzielamy na talerzu, posypujemy kawałkami z kurczaka i smażonymi migdałami. Skrapiamy przygotowanym dressingiem.
![](https://www.swiatwemnie.pl/_site_media/com_photogallery/recipe/00000248/small/sezamovo-kuraci-salat.jpg)
Smacznego!