PRZEPISY

Ćwikłowa sałatka z selerem i jogurtem

Ćwikłowa sałatka z selerem i jogurtem

bi-star-fillbi-star-fillbi-starbi-starbi-star

Smaczna sałatka, pełna witamin i minerałów, doskonała jako zdrowa kolacja ale również jako dodatek do pieczonego mięsa.

przepis,fotoprzepis,burak ćwikłowy,seler,jabłka,jogurt naturalny 3,5% tłuszczu,Sałatki warzywne,Wegetariańskie przepisy,Bezglutenowe

Sałatki warzywne

Pichcił

Ilość porcji

8

Czas przygotowania

Trudność

wysoka

Składniki

Składniki

burak ćwikłowy

1

480

kilogram

kcal

cytryna

1

??

sztuka

kcal

jabłka

300

183

gramów

kcal

jogurt naturalny 3,5% tłuszczu

500

350

gramów

kcal

miód

1

50

łyżka

kcal

orzechy włoskie

80

540

gramów

kcal

seler

150

75

gramów

kcal

sól

1.5

0

łyżeczki

kcal

woda

50

0

mililitrów

kcal

 

Przepis

1. 

burak ćwikłowy 1 kilogram

Ćwikłę myjemy i gotujemy do miękkości. Ostudzamy i obieramy.

Ćwikłę myjemy i gotujemy do miękkości....

2. 

Ćwikłę kroimy na około 1 cm plasterki i przeciskamy przez kółeczko do przygotowania sałatki jarzynowej, ewentualnie kroimy na małe kosteczki.

Ćwikłę kroimy na około 1 cm plasterki i...

3. 

seler 150 gramów

Selera obieramy i na drobno trzemy.

Selera obieramy i na drobno trzemy....

4. 

Dodajemy do ćwikły i mieszamy.

Dodajemy do ćwikły i mieszamy....

5. 

woda 50 mililitrów  miód 1 łyżka  cytryna 1 sztuka  sól 1.5 łyżeczki

W wodzie rozpuszczamy miód, dodajemy sok z cytryny i sól.

W wodzie rozpuszczamy miód, dodajemy sok z...

6. 

Zalewę wlewamy do sałatki i mieszamy.

Zalewę wlewamy do sałatki i mieszamy....

7. 

jabłka 300 gramów

Obieramy i na drobno kroimy jabłka.

Obieramy i na drobno kroimy jabłka....

8. 

Jabłka dodajemy do sałatki, ...

Jabłka dodajemy do sałatki, ......

9. 

orzechy włoskie 80 gramów

... dodajemy delikatnie nasiekane orzechy, ...

... dodajemy delikatnie nasiekane orzechy, ......

10. 

jogurt naturalny 3,5% tłuszczu 500 gramów

... jogurt i mieszamy.

... jogurt i mieszamy....

11. 

Według smaku możemy dosolić albo doprawić jeszcze sokiem z cytryny. Wkładamy do lodówki na 2 godziny i możemy podawać.

Według smaku możemy dosolić albo doprawić...

Smacznego!

Polecane przepisy

Artykuły

Ulubione wyszukiwania

Najpopularniejsze przepisy

© 2011 - 2025 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 9 • Zalogować się