Kapuściana sałatka z jabłkami i bananami

Doskonała sałatka pełna witamin, w zimie świetna do pieczonego mięsa, w lecie do grillowanych kiełbasek.

Pichcił

Zuzka

Ilość porcji

Czas przygotowania

30 min.

Trudność

niska

Kategorie

Sałatki warzywne Bezglutenowe Sezonowe przepisy Sezon - Jabłka (zima) Sezon - Jabłka (jesień)

Składniki


banan	300	gramów
cukier puder	20	gramów
jabłka	500	gramów
jogurt naturalny 3,5% tłuszczu	250	gramów
kiszona kapusta	600	gramów
sok z cytryny	30	mililitrów

Przepis

kiszona kapusta 600 gramów

Kapustę delikatnie przepłukujemy i według potrzeby na drobno kroimy.

jabłka 500 gramów

Obieramy i na małe kostki kroimy dwa rodzaje jabłek. Dodajemy je do kapusty.

banan 300 gramów

Obrane banany przekrawamy na połowę i kroimy na półksiężyce. Delikatnie je dodajemy do kapusty i jabłek.

jogurt naturalny 3,5% tłuszczu 250 gramów • cukier puder 20 gramów • sok z cytryny 30 mililitrów

W jogurcie mieszamy cukier i cytrynę. Jogurtowy dressing dodajemy do sałatki. Sałatkę wkładamy do lodówki i zostawiamy ją tam na co najmniej 12 godzin.

Smacznego!