PRZEPISY

Piersi z kurczaka w sosie serowym

Piersi z kurczaka w sosie serowym

bi-star-fillbi-star-fillbi-star-fillbi-star-fillbi-star

Bardzo smaczne mięso z kurczaka w sosie serowym podajemy z ryżem zmieszanym z słodką kukurydzą.

przepis,fotoprzepis,ryż,kukurydza konserwowa,piersi z kurczaka,mleko półtłuste 1,5%,ser Feta,twardy ser,Kurczak

Kurczak

Pichcił

Ilość porcji

6

Masa porcji

345 g

Energia porcji

566 kcal

Czas przygotowania

60 min.

Trudność

średnia

Kategorie

Kurczak  

Składniki

Składniki

cebula

80

36

gramów

kcal

czarny pieprz mielony

¼

5

łyżeczki

kcal

czosnek suszony

½

9

łyżeczki

kcal

kukurydza konserwowa

250

233

gramów

kcal

mielona czerwona papryka

¼

4

łyżeczki

kcal

mleko półtłuste 1,5%

300

144

mililitrów

kcal

mąka chlebowa pszenna T750

15

53

gramów

kcal

oliwa

4

528

łyżki

kcal

piersi z kurczaka

800

881

gramów

kcal

ryż

250

860

gramów

kcal

ser Feta

100

263

gramów

kcal

sól

1

0

łyżeczka

kcal

twardy ser

100

380

gramów

kcal

woda

100

0

mililitrów

kcal

 

Przepis

1. 

piersi z kurczaka 800 gramów

Piersi z kurczaka myjemy i kroimy na kostki.

Piersi z kurczaka myjemy i kroimy na kostki....

2. 

cebula 80 gramów  oliwa 4 łyżki

Cebulę obieramy, kroimy i smażymy na oleju.

Cebulę obieramy, kroimy i smażymy na oleju....

3. 

sól 1 łyżeczka  woda 100 mililitrów  czosnek suszony ½ łyżeczki  czarny pieprz mielony ¼ łyżeczki  mielona czerwona papryka ¼ łyżeczki

Dodajemy mięso, sól i pieprz. 10 minut od czasu do czasu mieszamy i mięso podsmażamy. Podlewamy wodą, przykrywamy i 30 minut pod przykrywką dusimy.

Dodajemy mięso, sól i pieprz. 10 minut od czasu...

4. 

mleko półtłuste 1,5% 300 mililitrów  mąka chlebowa pszenna T750 15 gramów

Z mleka i mąki przygotowujemy zasmażkę.

Z mleka i mąki przygotowujemy zasmażkę....

5. 

ser Feta 100 gramów  twardy ser 100 gramów

Obydwa rodzaje sera strugamy na tarce o grubych oczkach.

Obydwa rodzaje sera strugamy na tarce o grubych...

6. 

Do mięsa najpierw wlewamy zasmażkę i ciągle mieszając doprowadzamy do wrzenia aż delikatnie zgęstnieje. Zdejmujemy z ognia i tuż przed podaniem dodajemy sery.

Do mięsa najpierw wlewamy zasmażkę i ciągle...

7. Ryż z kukurydzą

ryż 250 gramów  kukurydza konserwowa 250 gramów

Ryż gotujemy i do gorącej wody wrzucamy odcedzoną kukurydzę z puszki.

Ryż gotujemy i do gorącej wody wrzucamy...

Smacznego!

Polecane przepisy

Artykuły

Ulubione wyszukiwania

Najpopularniejsze przepisy

© 2011 - 2025 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 9 • Zalogować się