swiatwemnie.pl

Mleczne żytnie płatki z makiem i bananami

     

Słodkie płatki bez cukru = Wspaniały początek nowego dnia!

Pichcił

Ilość porcji

2

Czas przygotowania

15 min.

Trudność

niska

 

Kategorie:   

 

Banan240gramów
Mak mielony60gramów
Mleko tłuste 3,5%200mililitrów
Płatki żytnie60gramów
Stewia - świeża
Woda200mililitrów

1. 

płatki żytnie 60 g  woda 200 ml

Płatki zalewamy wodą i 5 minut gotujemy.

2. 

mleko tłuste 3,5% 200 ml

Wlewamy mleko...

3. 

mak mielony 60 g

...i wsypujemy mak. Gotujemy kolejne 5 minut.

4. 

banan 240 g  Stewia - świeża

Banany obieramy, rozgniatamy i dodajemy je do gorących płatków. Odstawiamy z ognia, przykrywamy i odstawiamy na 5 minut. Przy podawaniu płatki ozdabiamy kółeczkami banana i świeżymi listkami stewii.

Smacznego!

 

© 2011 - 2018 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Zalogować się