Płatki owsiane ze śliwkami i makiem
; void(0);){kind=small}
151Tak obfite i smaczne śniadanie pomoże dzieciom i nastolatkom pobudzić ciało by poradzić sobie ze wszystkimi codziennymi zadaniami.
przepis,fotoprzepis,płatki owsiane,śliwki suszone,mak mielony,Śniadaniowe kasze
Śniadaniowe kasze
Kategorie
Śniadaniowe kasze ›Składniki
Składniki
| cukier kryształ | 1 21 | łyżeczka kcal | |
| mak mielony | 1 82 | łyżka kcal | |
| mleko półtłuste 1,5% | 1.5 73 | decylitra kcal | |
| płatki owsiane | 5 275 | łyżek kcal | |
| woda | 2 0 | decylitry kcal | |
| śliwki suszone | 5 ?? | sztuk kcal |
Przepis
1.
płatki owsiane 5 łyżek • woda 2 decylitry • śliwki suszone 5 sztuk
Płatki z pokrojonymi suszonymi śliwkami gotujemy w wodzie na średnim ogniu około 5 minut.
2.
mleko półtłuste 1,5% 1.5 decylitra • mak mielony 1 łyżka • cukier kryształ 1 łyżeczka
Dodajemy mleko, cukier, mak i gotujemy często mieszając jeszcze 5 minut, dopóki płatki nie zgęstnieją. Gdyby były zbyt gęste, dodajemy według potrzeby mleko i jeszcze chwilkę gotujemy.
Smacznego!
