Curry z kalafiora i soczewicy
; void(0);){kind=small}
351Proste bezmięsne danie z aromatem dalekich Indii.
przepis,fotoprzepis,kalafior,czerwona soczewica,Bezglutenowe
Składniki
Składniki
| Przyprawa musztarda czarna | ½ 14 | łyżeczki kcal | |
| czarny pieprz mielony | ¼ 5 | łyżeczki kcal | |
| czerwona soczewica | 100 334 | gramów kcal | |
| imbir mielony | ¼ 2 | łyżeczki kcal | |
| kalafior | 300 87 | gramów kcal | |
| kolendra | 0 ?? | kcal | |
| masło | 2 221 | łyżki kcal | |
| przyprawa kurkuma | ½ 8 | łyżeczki kcal | |
| przyprawa rzymski kmin mielony - jeera | ½ 10 | łyżeczki kcal | |
| sól | ¼ 0 | łyżeczki kcal | |
| woda | 0 ?? | kcal |
Przepis
2.
czerwona soczewica 100 gramów • sól ¼ łyżeczki • woda
Dodajemy opłukaną czerwoną soczewicę, sól, zalewamy wodą i gotujemy około 15-20 minut, od czasu do czasu mieszając.
3.
masło 2 łyżki • przyprawa kurkuma ½ łyżeczki • czarny pieprz mielony ¼ łyżeczki • przyprawa rzymski kmin mielony - jeera ½ łyżeczki • Przyprawa musztarda czarna ½ łyżeczki • imbir mielony ¼ łyżeczki
Roztapiamy masło, dodajemy przyprawy, chwilę smażymy...
4.
...i dodajemy do curry.
Smacznego!
