Bio ciasteczka z płatków owsianych

Zdrowsza alternatywa przekąski z włóknem. Na drugie śniadanie albo na przegryzkę w podróży. Z pewnością nie zaszkodzi trzymającym dietę. Doskonały zamiennik chipsów przy wieczornym filmie.

Pichcił

Michal

Ilość porcji

Czas przygotowania

60 min.

Trudność

niska

płatki owsiane 80 gramów • owsiane kiełki 60 gramów • otręby owsiane 60 gramów • woda 200 mililitrów

Owsiane kiełki, otręby i płatki zalewamy wodą, mieszamy i odstawiamy na pół godziny.

jajka kurze 1 sztuka • orzechy włoskie 20 gramów

Dodajemy jajko i na drobno pokruszone orzechy. Kto lubi słodkie, doda sobie pół łyżki stołowej cukru. Wszystko dokładnie mieszamy.

Za pomocą łyżki stołowej z masy wytwarzamy 12 sztuk pół centymetra wysokich placków.

Pieczemy w 200 stopniach Celsjusza przez około 22 - 25 minut.

Smacznego!


jajka kurze	1	sztuka
orzechy włoskie	20	gramów
otręby owsiane	60	gramów
owsiane kiełki	60	gramów
płatki owsiane	80	gramów
woda	200	mililitrów

Bio ciasteczka z płatków owsianych

Przepis

Składniki