ActiFry czosnkowy drób
; void(0);){kind=small}
251Pachnące czosnkowe drobiowe kawałki ze smacznymi grillowanymi wawrzywami i frytkami. Cały obiad przygotowany w ActiFry frytkownicy przy użyciu trzech łyżek oleju.
przepis,fotoprzepis,czosnek suszony,mrożone warzywa,ziemniaki,udka z kurczaka bez kości,Kurczak,Przepisy dla ActiFry 2 w 1,Bezglutenowe,Bezlaktozowe
Kurczak
Pichcił
Ilość porcji
4
Masa porcji
456 g
Energia porcji
634 kcal
Czas przygotowania
1 h. 30 min.
Trudność
średnia
Składniki
Składniki
| czosnek | 12 65 | ząbków kcal | |
| czosnek suszony | 1 17 | łyżeczka kcal | |
| mielona czerwona papryka | 2 32 | łyżeczki kcal | |
| mrożone warzywa | 300 90 | gramów kcal | |
| oliwa | 3 396 | łyżki kcal | |
| sól | ¼ 0 | łyżeczki kcal | |
| sól | 1 0 | szczypta kcal | |
| udka z kurczaka bez kości | 600 1200 | gramów kcal | |
| ziemniaki | 800 736 | gramów kcal |
Przepis
1.
oliwa 3 łyżki • mielona czerwona papryka 2 łyżeczki • czosnek suszony 1 łyżeczka • udka z kurczaka bez kości 600 gramów
Górne udka z kurczaka myjemy, wkładamy je do miski, dodajemy olej, paprykę i czosnek. Mieszamy.
2.
Mięso wkładamy do ActiFry garnka i przykrywamy go górną płytą - patelnią. Nastawiamy program 2w1 Kurczak i 35 minut pieczemy.
4.
Włączamy ActiFry i dalej mięso pieczemy (bez górnej płyty - patelni) 15 minut.
5.
mrożone warzywa 300 gramów • sól 1 szczypta
Upieczone mięso wykładamy na patelnię i przykrywamy. Do garnka frytkownicy wsypujemy mrożone warzywa, dodajemy szczyptę soli i warzywa pieczemy 10 minut.
7.
sól ¼ łyżeczki
Do mięsa na patelni dodajemy warzywa i ponownie przykrywamy. Do ActiFry garnka wsypujemy ziemniaki, solimy i 30 minut je zapiekamy.
8.
Nad upieczone ziemniaki kładziemy patelnię z drobiem i warzywami i 2-3 minutki w programie 2w1 Kurczak wszystko razem podgrzewamy. Możemy podawać.
Smacznego!
