ActiFry grillowane udka z kurczaka
; void(0);){kind=small}
451Przepis na marynowane udka z kurczaka bez kości z dodatkiem z ziemniaków, marchewki i cebuli.
przepis,fotoprzepis,udka z kurczaka całe,ziemniaki,marchew,Kurczak,Przepisy dla ActiFry 2 w 1,Bezglutenowe,Bezlaktozowe
Kurczak
Kategorie
Kurczak › Przepisy dla ActiFry 2 w 1 › Bezglutenowe › Bezlaktozowe › Sezon - Marchewka › Sezon - Ziemniaki ›Składniki
Składniki
| cebula | 100 44 | gramów kcal | |
| imbir mielony | ¼ 2 | łyżeczki kcal | |
| kminek | ¼ 5 | łyżeczki kcal | |
| marchew | 200 90 | gramów kcal | |
| mielona czerwona papryka | ½ 8 | łyżeczki kcal | |
| oliwa | 2 264 | łyżki kcal | |
| przyprawa kurkuma | ½ 8 | łyżeczki kcal | |
| sól | ½ 0 | łyżeczki kcal | |
| udka z kurczaka całe | 2 ?? | sztuki kcal | |
| ziemniaki | 400 368 | gramów kcal |
Przepis
2.
sól ¼ łyżeczki • oliwa 1 łyżka • przyprawa kurkuma ½ łyżeczki • imbir mielony ¼ łyżeczki • mielona czerwona papryka ¼ łyżeczki
Wymienione składniki mieszamy w płynnej marynacie i w niej panierujemy mięso.
3.
ziemniaki 400 gramów • marchew 200 gramów • oliwa 1 łyżka • sól ¼ łyżeczki • kminek ¼ łyżeczki • mielona czerwona papryka ¼ łyżeczki
Ziemniaki i marchewkę kroimy na mniej więcej tej samej wielkości kawałki. Wkładamy do dolnej części ActiFry frytkownicy i równomiernie skrapiamy olejem. Nastawiamy całkowity czas przygotowania na 40 minut i grillowanie "kurczak" w górnej patelni na 12 minut. Przyprawiamy solą, kminkiem i papryką.
4.
cebula 100 gramów
Po 10 minutach ActiFry otwieramy i dodajemy na grubo pokrojoną cebulę. Zamykamy i kontynuujemy grillowanie guziczkiem start.
5.
Po upłynięciu 28 minut frytkownica zatrzyma się i sygnałem dźwiękowym wezwie do włożenia górnej patelni, na którą wkładamy rozłożone zamarynowane udka z kurczaka skórą do góry i kontynuujemy grillowanie.
Smacznego!
