PRZEPISY

Marynowany stek z rekina

Marynowany stek z rekina

bi-star-fillbi-star-fillbi-starbi-starbi-star

Marynowany stek z rekina na czosnku i cebuli, ale też usmażony w potrójnej panierce jest odpowiedni na nietradycyjny posiłek wigilijny.

przepis,fotoprzepis,stek z rekina,Ryby,Bezglutenowe,Bezlaktozowe

Ryby

Pichcił

Ilość porcji

6

Czas przygotowania

Trudność

średnia

Składniki

Składniki

cebula

0

??

kcal

cytryna

2

??

sztuki

kcal

czosnek

0

??

kcal

imbir mielony

2

9

łyżeczki

kcal

olej słonecznikowy

0

??

kcal

oliwa

2

264

łyżki

kcal

sok z cytryny

1

4

łyżka

kcal

sos chili z czosnkiem

1

23

łyżka

kcal

sos ostrygowy

2

13

łyżki

kcal

sos sojowy

2

42

łyżki

kcal

stek z rekina

1400

1764

gramów

kcal

woda

1

0

litr

kcal

 

Przepis

1. 

stek z rekina 1400 gramów  cytryna 2 sztuki  woda 1 litr

Mrożone steki z rekina wkładamy do wody z sokiem z cytryny. W wodzie cytrynowej maczamy je przez 3 - 4 godziny.

Mrożone steki z rekina wkładamy do wody z sokiem...

2. Marynata

oliwa 2 łyżki  sos ostrygowy 2 łyżki  sos sojowy 2 łyżki  sok z cytryny 1 łyżka  sos chili z czosnkiem 1 łyżka  imbir mielony 2 łyżeczki

Z połączenia wymienionych składników przyrządzamy marynatę.

Z połączenia wymienionych składników...

3. Marynowanie steków z rekina

Steki z rekina wyciągamy z cytrynowej wody, są już rozmrożone, osuszamy je papierowym ręczniczkiem. Każdy stek smarujemy marynatą z góry oraz z dołu a następnie odstawiamy w chłodne miejsce do marynowania przez kilka godzin, a nawet przez całą noc.

Steki z rekina wyciągamy z cytrynowej wody, są...

4. 1.możliwość przygotowania : Smażenie

olej słonecznikowy  cebula  czosnek

Na patelnię wlewamy odpowiednią ilość oleju, którą podgrzewamy do temperatury roboczej. Dodajemy pokrojony czosnek i cebulę (ilość wedle gustu). Wkładamy na patelnię steki z rekina, smażymy je przez 5 minut z każdej strony.

Na patelnię wlewamy odpowiednią ilość oleju,...

5. Serwowanie

Podajemy z sałatką ziemniaczaną, ewentualnie z gotowanymi ziemniakami.

Podajemy z sałatką ziemniaczaną, ewentualnie z...

6. 2. możliwość przygotowania : Smażenie w głębokim oleju marynowanych steków z rekina

Steki obtaczamy w mące, jajku i bułce tartej a następnie smażymy w oleju z obu stron przez 5 minut. Ten wariant przyrządzenia jest również wspaniały.

Steki obtaczamy w mące, jajku i bułce tartej a...

7. Serwowanie

Podajemy z sałatką ziemniaczaną.

Podajemy z sałatką ziemniaczaną....

Smacznego!

Polecane przepisy

Artykuły

Ulubione wyszukiwania

Najpopularniejsze przepisy

© 2011 - 2025 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 9 • Zalogować się