Owsianka z jabłkami i cynamonem
; void(0);){kind=small}
151Tak pożywne i smaczne śniadanie pomoże dzieciom i młodzieży dobrze rozpocząć dzień i wykonać wszystkie zadania.
przepis,fotoprzepis,płatki owsiane,suszone jabłka,Śniadaniowe kasze,Wegetariańskie przepisy
Śniadaniowe kasze
Składniki
Składniki
| cukier trzcinowy | 1 20 | łyżeczka kcal | |
| cynamon mielony | ¼ 4 | łyżeczki kcal | |
| mleko półtłuste 1,5% | 1.5 73 | decylitra kcal | |
| płatki owsiane | 5 275 | łyżek kcal | |
| suszone jabłka | 0 ?? | kcal | |
| woda | 2.5 0 | decylitra kcal |
Przepis
1.
płatki owsiane 5 łyżek • woda 2.5 decylitra • suszone jabłka
Płatki i pół garści pokrojonych suszonych jabłek gotujemy w wodzie na średnim ogniu przez około 5 minut.
2.
mleko półtłuste 1,5% 1.5 decylitra • cynamon mielony ¼ łyżeczki • cukier trzcinowy 1 łyżeczka
Dodajemy mleko, cukier, szczyptę cynamonu i gotujemy ciągle mieszając przez 5 minut, dopóki owsianka nie zgęstnieje. Gdyby owsianka stała się zbyt gęsta, dodajemy mleko według potrzeby i jeszcze przez jakiś czas gotujemy.
Smacznego!
