Drobiowe szaszłyki z marchewką i gruszkami w parowarze
; void(0);){kind=small}
251Smakowo ciekawe danie z drobiowych parówek i mięsa z kurczaka.
przepis,fotoprzepis,piersi z kurczaka,marchew,gruszka,ryż,Kurczak,Przepisy do parowaru
Kurczak
Składniki
Składniki
| bazylia | ½ 1 | łyżeczki kcal | |
| gruszka | 2 ?? | sztuki kcal | |
| marchew | 500 225 | gramów kcal | |
| oliwa | ½ 66 | łyżki kcal | |
| parówki drobiowe | 6 ?? | sztuk kcal | |
| piersi z kurczaka | 500 550 | gramów kcal | |
| przyprawa do grilla | ½ 7 | łyżeczki kcal | |
| ryż | 200 688 | gramów kcal | |
| sól | ½ 0 | łyżeczki kcal |
Przepis
1. Przygotowanie drobiowych parówek
parówki drobiowe 6 sztuk • oliwa ½ łyżki
Parówki delikatnie nacinamy i smażymy na patelni z odrobiną oliwy z oliwek.
2.
piersi z kurczaka 500 gramów • przyprawa do grilla ½ łyżeczki • bazylia ½ łyżeczki
Mięso z kurczaka myjemy, kroimy na kostki, posypujemy przyprawą do grilla i bazylią. Mięso możemy sobie przyprawić również dzień przed gotowaniem.
3.
Na przygotowane szpikulce nabijamy parówkę i 2 - 3 kostki mięsa z kurczaka. Wkładamy do dolnego pojemnika parowaru.
4.
marchew 500 gramów • gruszka 2 sztuki
Marchewkę obieramy,przekrawamy wzdłuż. Z gruszek usuwamy nasionka i też kroimy wzdłuż. Warzywa i owoce wkładamy do drugiego pojemnika parowaru.
5.
ryż 200 gramów • sól ½ łyżeczki
Ryż przemywamy, wsypujemy do pojemnika na gotowanie, zalewamy wodą, solimy i wkładamy do trzeciego pojemnika parowaru. Parzymy 30 minut.
6.
Smacznego!
