swiatwemnie.pl

Owsiane kiwi płatki

    

Śniadanie pełne witaminy C :)

Pichcił

Ilość porcji

1

Czas przygotowania

10 min.

Trudność

niska

 

Kategorie:   

 

kiwi2sztuki
migdały-
miód1łyżka
mleko tłuste 3,5%100mililitrów
płatki owsiane30gramów
siemię lniane1łyżeczka
wiórki kokosowe-
woda200mililitrów

1. 

płatki owsiane 30 gramów  woda 200 mililitrów  siemię lniane 1 łyżeczka

Płatki zalewamy wodą, dodajemy mielone siemię lniane i gotujemy do zgęstnienia.

2. 

mleko tłuste 3,5% 100 mililitrów

Dodajemy mleko, doprowadzamy do wrzenia i odstawiamy. Ostudzamy.

3. 

miód 1 łyżka

Do letnich płatków dodajemy miód.

4. 

kiwi 2 sztuki

Kiwi obieramy i rozgniatamy.

5. 

wiórki kokosowe  migdały

Płatki podajemy na talerzu, na wierzch rozkładamy przygotowane kiwi, ozdabiamy kokosem i migdałami.

Smacznego!

 

© 2011 - 2019 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Zalogować się