PRZEPISY

Pieczony kalafior

Pieczony kalafior

bi-star-fillbi-star-fillbi-starbi-starbi-star

Panierowany kalafior pieczony w piekarniku.

przepis,fotoprzepis,kalafior,bułka tarta,Dania wegetariańskie

Dania wegetariańskie

Pichcił

Ilość porcji

4

Czas przygotowania

1 h. 15 min.

Trudność

średnia

Składniki

Składniki

bułka tarta

0

??

kcal

czarny pieprz mielony

½

9

łyżeczki

kcal

jajka kurze

1

88

sztuka

kcal

jogurt naturalny 3,5% tłuszczu

300

210

gramów

kcal

kalafior

800

232

gramów

kcal

olej rzepakowy

0

??

kcal

sól

1

0

łyżeczka

kcal

 

Przepis

1. 

kalafior 800 gramów

Kalafior myjemy i dzielimy na większe różyczki.

Kalafior myjemy i dzielimy na większe różyczki....

2. 

jogurt naturalny 3,5% tłuszczu 300 gramów  jajka kurze 1 sztuka  sól 1 łyżeczka  czarny pieprz mielony ½ łyżeczki

W jogurcie mieszamy jajka, sól oraz pieprz.

W jogurcie mieszamy jajka, sól oraz pieprz....

3. 

Różyczki kalafiora dokładnie moczymy w jogurcie...

Różyczki kalafiora dokładnie moczymy w...

4. 

bułka tarta

...i panierujemy w bułce tartej.

...i panierujemy w bułce tartej....

5. 

olej rzepakowy

Układamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i skropioną olejem.

Układamy na blachę wyłożoną papierem do...

6. 

Kalafior przykrywamy folią aluminiową i przez pół godziny pieczemy w piekarniku w temperaturze 180°.

Kalafior przykrywamy folią aluminiową i przez...

7. 

Folię aluminiową usuwamy, różyczki kalafiora obracamy i dalej pieczemy przez pół godziny.

Folię aluminiową usuwamy, różyczki kalafiora...

8. 

Podajemy jak klasyczny smażony kalafior, z ziemniakami i sosem tatarskim.

Podajemy jak klasyczny smażony kalafior, z...

Smacznego!

Polecane przepisy

Artykuły

Ulubione wyszukiwania

Najpopularniejsze przepisy

© 2011 - 2025 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 9 • Zalogować się