PRZEPISY

Żółta pomidorowa zupa

Żółta pomidorowa zupa

bi-star-fillbi-star-fillbi-starbi-starbi-star

Kremowa zupa z żółtych pomidorów z kurkumą i czerwoną soczewicą. Zupa jest pełna likopenu, witamin i minerałów. Dzięki dodanej soczewicy zawiera dużo białka, dzięki czemu jest pełnowartościowym posiłkiem.

przepis,fotoprzepis,żółte pomidory,czerwona soczewica,Zupy jarzynowe,Bezglutenowe

Zupy jarzynowe

Pichcił

Ilość porcji

2

Czas przygotowania

25 min.

Trudność

średnia

 

Składniki

Składniki

cukier trzcinowy-
czarny pieprz mielony¼łyżeczki
czerwona soczewica50gramów
czosnek1ząbek
przyprawa kurkuma½łyżeczki
ser cheddar-
sól1łyżeczka
woda200mililitrów
żółte pomidory700gramów

 

Przepis

1. 

żółte pomidory 700 gramów

Pomidory myjemy, kroimy i wkładamy do garnka.

Pomidory myjemy, kroimy i wkładamy do garnka....

2. 

woda 200 mililitrów  sól 1 łyżeczka  przyprawa kurkuma ½ łyżeczki  czarny pieprz mielony ¼ łyżeczki

Dodajemy wodę, sól, przyprawy i doprowadzamy do wrzenia.

Dodajemy wodę, sól, przyprawy i doprowadzamy do...

3. 

czerwona soczewica 50 gramów

Do wrzących pomidorów wsypujemy przemytą soczewicę i pod pokrywką gotujemy 15 minut.

Do wrzących pomidorów wsypujemy przemytą...

4. 

Miksujemy blenderem.

Miksujemy blenderem....

5. 

Zupę wlewamy na sitko...

Zupę wlewamy na sitko......

6. 

...i przecedzamy.

...i przecedzamy....

7. 

czosnek 1 ząbek  cukier trzcinowy

Do zupy dodajemy ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę oraz łyżeczkę cukru.

Do zupy dodajemy ząbek czosnku przeciśnięty...

8. 

ser cheddar

Zupę możemy podawać ze startym serem, bardzo smaczna jest z serem cheddar.

Zupę możemy podawać ze startym serem, bardzo...

Smacznego!

Polecane przepisy

Artykuły

Ulubione wyszukiwania

Najpopularniejsze przepisy

© 2011 - 2024 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 9 • Zalogować się