swiatwemnie.pl

Quinoa - komosa ryżowa

Quinoa czyli komosa ryżowa. To tradycyjna roślina pochodząca z Ameryki Południowej o wysokiej zawartości składników odżywczych. Jest łatwo przyswajalna, ma niski indeks glikemiczny i nie zawiera glutenu. Po ugotowaniu jest puszysta i ma subtelny i delikatny orzechowy smak. Podaje się jako dodatek do dań, można ją przygotować na słono albo na słodko.

 

 

Wartości odżywcze

g /100gKJ /100gKcal /100g
energia1 539368
tłuszcze6.10
cukry64.20
białko14.10

 

Jednostki miary

   
gram

 

 

© 2011 - 2017 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 7 • Zalogować się