Dyniowe puree z dyni hokkaido

1. 

dynia hokkaido 1000 gramów • woda 100 mililitrów • sól

Dynię oczyszczamy, przekrawamy na połowę i za pomocą łyżeczki wybieramy nasionka. Kroimy ją na kostki, wkładamy do garnka, zalewamy wodą i dusimy do miękkości. Według smaku dosalamy.

2. 

Uduszoną dynię miksujemy blenderem.

3. 

słodka śmietana do gotowania

Według potrzeby i do uzyskania odpowiedniej gęstości dodajemy śmietanę. Po ponownym zmiksowaniu puree podgotowujemy.

4. Wartość energetyczna

100g 50 kcal